Lakonija (grčki Λαϰωνία, Lakōnía; stariji naziv Λαϰεδαıμονία, Lakedaimonía), povijesna pokrajina u jugoistočnome dijelu Peloponeza, Grčka; 3636 km² s 89 138 st. (2011). Poljodjelstvo (uzgoj masline i agruma; osobito naranči) u plodnoj dolini rijeke Evrotas (Eurṓtas); stočarstvo (ovce, koze) u planinskoj unutrašnjosti. Upravno središte je Sparta (Sparti; podignuta 1834. južno od ruševina antičke Sparte). – Početkom II. tisućljeća pr. Kr. naseljena arkadskim stanovništvom. U XV–XIV. st. pr. Kr. osvojili su je nositelji mikenske kulture, čiji su arheološki ostatci pronađeni u mjestu Terapne, nedaleko od Sparte, te na lokalitetima Vafio, Amiklaj i dr. Oko 1000. pr. Kr. spustili su se sa sjevera Dorani i osnovali grad Spartu, koji će se nametnuti kao glavni grad pokrajine. Pleme Perijeka na jugu Lakonije iskoristilo je slabljenje spartanske vojne moći i pristupilo 194. pr. Kr. protumakedonskomu Ahajskomu savezu. Kada su 146. pr. Kr. Rimljani zauzeli Lakoniju i raspustili Ahajski savez, bio je osnovan drugi vojni savez koji će poslije, za cara Augusta, dobiti naziv Savez Eleuterolakona.
