ošit (lat. diaphragma thoracis), u anatomiji, mišićno-tetivna pregrada koja u čovjeka i drugih sisavaca odvaja prsnu od trbušne šupljine. U čovjeka je udubljena prema trbuhu te postranično oblikuje dvije kupole; u desnoj leži jetra, a u lijevoj želudac i slezena. Kao mišić, ošit sudjeluje u disanju; kada se stegne (kontrahira), pomiče se prema dolje (udisaj), a kada se opusti (relaksira), pomiče se prema gore (izdisaj); pri mirnom disanju ošit je jedini inspiracijski mišić. Kroz otvore u ošitu prolaze jednjak, aorta te druge velike žile i živci iz prsišta u trbuh. Nagla i grčevita nevoljna stezanja ošita osnova su za pojavu štucanja.