Sala y Gómez [sa'la i γo'mes] (također Salas y Gómez [sa'las i γo'mes]), nenastanjen čileanski stjenoviti otok u južnome dijelu Tihog oceana (Polinezija), oko 415 km sjeveroistočno od otoka Rapa Nui (Isla de Pascua) i 3220 km zapadno od čileanskoga kopna; obuhvaća 0,15 km². Vulkanskoga je podrijetla. Sastoji se od dvaju stjenovitih otočića (0,04 km² i 0,11 km²), povezanih uskom prevlakom (oko 30 m širine), koji se izdižu do visine od 30 m. Otkrio ga je 1793. španjolski pomorac José Salas Valdés, a opisao 1805. José Manuel Gómez.
