Hela i Friks (grč. Ἕλλη i Φρίξος, Héllē, Phríksos), u grčkoj mitologiji, sestra i brat, djeca beotskoga kralja Atamanta i božice Nefele. Bježeći od svoje maćehe Ine, koja ih je za suše željela žrtvovati Zeusu, letjeli su na zlatorunom ovnu. Hela je pala u more nad tjesnacem koji dijeli Europu od Azije, a Friks je prispio u Kolhidu, gdje se oženio kraljevom kćerju, žrtvovao ovna i pohranio runo u svetome gaju. (→ argonauti)
